NestléWaters AE قم بتنزيل تطبيق Download Now

العلامات التجارية

الأطفال

تذكر أن تحافظ على ترطيب طفلك خلال تواجده في المدرسة عن طريق شربه للسوائل

تذكر أن تحافظ على ترطيب طفلك خلال تواجده في المدرسة عن طريق شربه للسوائل

هل تعلم بأنّ ما يقارب 57% من الأطفال لا يحصلون على كمية السوائل اللازمة لترطيبهم أثناء تواجدهم في المدرسة؟*

Iتخيل ما يبدو عليه اليوم المدرسي الاعتيادي لأطفالك ... حركة ونشاط بدون توقف! ولضمان حصولهم على ما يحتاجون إليه من سوائل ومياه للحفاظ على الترطيب الصحي للأطفال، عليهم بدء يومهم بإفطار صحي وكوب من الماء. إن شرب الماء يساعد الدماغ على القيام بمهامه على نحوٍ صحيح.

حتى بعد المدرسة، يوم أطفالك لم ينتهي بعد. فإنهم يتوجهون مباشرةً للقيام بأنشطتهم التي يحبونها مباشرةً بعد تناول وجبة الظهر الخفيفة. وبالتالي من المهم التأكد من حصول أبطالك الصغار على ما يحتاجونه من السوائل للحفاظ على الترطيب الصحي خلال اليوم، حتى عندما لا تكون متواجداً.

*جودا زد. إت إل.، نقص السوائل للأطفال المصريين بعمر 9 إلى 11 سنة.

الترطيب الصحي لأطفالك

الترطيب الصحي لأطفالك

احرص على أن يكون الماء الخيار الأول ضمن السوائل التي يحتاجها جسم طفلك يوميًا. إنّ المياه عنصر تغذية رئيسي لصحة الأطفال، ولا تضيف أي سعرة حرارية للجسم. كما أنه يجب أن تلاحظ بأن الاستهلاك المفرط للمشروبات السكرية التي تحتوي على العديد من السعرات الحرارية على نحو مفرط، هو واحد من عدة أسباب مؤدية إلى السمنة المفرطة.

8 أوقات مناسبة لشرب أطفالك للمياه

8 أوقات مناسبة لشرب أطفالك للمياه

ممتعاً لدى الطفل. على أي حال، إليك 8 أوقات عادية بإمكانك الالتزام بها واتباعها لضمان شرب طفلك الكمية اللازمة من السوائل وحصوله على الترطيب الصحي: إنّ جعل طفلك يشرب كميات كافية من المياه ليس دائمًا

  1. قبل الذهاب إلى المدرسة
  2. عند استراحة الصباح
  3. وقت الغداء
  4. خلال التمرين
  5. خلال تناول وجبة بعد الظهر الخفيفة
  6. خلال القيام بالواجبات المدرسية
  7. خلال العشاء
  8. بينما تقرأ لهم قصة وقت النوم

لا تنسى، إن الأطفال النشطين يحتاجون كمية أكبر من الماء ويحتاجون منك تذكيرهم للقيام بذلك!

Waterclock